奶昔制作大全 教你做奶昔!

　　奶昔的品味是很多的，并且甜可口，对皮肤，提神，同时又富含维生素c、蛋白质、碳水化合物、脂肪、食用纤维、维a、叶酸、碳酸钾、钙。下面教给大家一些奶昔的做法，让自己动手操作。

　　当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。

　　爱心杏仁苹果奶昔

　　这是一种冬天的非凡补品，容易做、好营养、美味、提神、暖胃。

　　材 料：杏仁1/3杯、苹 果1个(切皮切开)、生姜2-5片(视乎口味)、亚麻子1茶匙(如找不到可以省去，亦可用半茶匙亚麻子油)、蔗糖、蜜糖、麦芽糖酌量、水约2杯

　　做 法：1. 用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。2. 将苹果榨汁。3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。

　　贴 士：夏天可加椰子肉(一起磨碎)或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口 。

　　冰凉水果奶昔

　　材料：冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶做法：

　　1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里;

　　2、把冰块打碎，到入容器里;

　　3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子;

　　4、把剩下的冰到入香蕉糊上;

　　5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了

　　菠萝奶昔

　　鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块，菠萝切粒，

　　1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

　　2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

　　冰凉水果奶昔

　　材料：冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶做法：

　　1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里;

　　2、把冰块打碎，到入容器里;