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高血压这个病一般是中老年人才会患病，但随着我们生活水平不断提高，在饮食上的不注意就很容易让年轻人也换上高血压。一旦得了高血压，在降压这个道路上可就得越走越远一直终结不了了。所以我们在饮食上***要多注意，千万不能胡乱吃东西。
以下几种食物，高血压患者***要谨慎食用：
咖啡，患高血压长期或大量饮用咖啡，易引起心血管病。
有人认为喝咖啡有好处，可以帮助提神。但其实，弊还是大于利的。喝咖啡易在人紧张时添乱，大量饮用还易导致神经过敏。高血压患者，好一口也别喝。喝咖啡会加剧高血压，因为***本身具有的止痛的作用，如果大量服用，***支让你的情况更加严重。光是***就能升高血压，如果再加上焦虑等情况，危险性就会更加的大。高血压患者，不要因为提神或是缓解压力，而饮用咖啡。
高脂肪食物，热量过高导致肥胖，容易升高血压。
