养生茶怎么泡 生姜搭配枸杞泡水喝好

　　枸杞大家都知道，常用来泡水喝，对身体很好。不过生姜也能泡茶，很多人就不知道了，其实生姜和枸杞搭配在一起泡水喝，也非常好呢。

　　生姜与枸杞一起泡水喝可以达到袪寒暖胃、补气养血的功效，对于女性朋友来说是很有好处的。

　　生姜有温暖、兴奋、发汗、止呕、***等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有***作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

　　枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有***，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

　　准备1块生姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，生姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后即可饮用。