人在经过一个晚上的休息之后，人体新陈代谢会流失许多水分，因此早上一杯蜂蜜水尤为关键，既可以补充身体的水分，又可以充分发挥蜂蜜的作用，润肺养颜、通宿排便，为身体增加营养。
人在经过一个晚上的休息之后，人体新陈代谢会流失许多水分，因此早上一杯蜂蜜水尤为关键，既可以补充身体的水分，又可以充分发挥蜂蜜的作用，润肺养颜、通宿排便，为身体增加营养。
在生活中，根据以上文章内容，大家是否能够知道蜂蜜水其实对人体很有好处的。适当的喝蜂蜜水可以止咳化痰。还可以长期喝，不但可以增强肺部的抵抗力，而且还能去除肺燥，对身体有好处。
花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。
梨蜜羹
梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有***化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。
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