春季容易肝火旺，肝火旺有哪些变现？

　　春季是属于肝脏的季节，也就是在春季容易出现一些肝火旺盛，这可不是什么好事，这样容易引起身体的各种不适，那么肝火旺有哪些表现呢?

　　首先，是味觉变化

　　肝火旺时，会导致肝胆之气上逆，于是嘴里面就会出现类似胆汁的味道，也就是感觉口苦。特别是早晨醒来时，会明显感觉到有嘴巴发干发苦的迹象。一到春季喝水也没少，还出现了这些问题，有可能就是肝火旺了。

　　其次，是眼睛

　　肝开窍于眼，肝火旺盛时，这把火一样会烧到人的眼睛。使得眼睛发干发涩，有红肿迹象，眼睛的分泌物也会增多。由于现代人过度用眼，经常熬夜玩手机，也会使得眼睛干涩的症状会更为突出。

　　第三，是头部感觉

　　肝火旺时还会影响到头部，使头部气血供应不足，也会有头晕头痛等问题。由于经常性的头晕头痛也会伴随一些其他的常见问题，诸如脾气变得暴躁，经常会生气发怒，夜间难以很快入睡，醒来后有种昏昏沉沉的感觉。

　　第四，是情绪

　　肝火旺的人，情绪就会暴躁易怒，就是俗话说像吃了炮药一样，很容易发火。

　　后，是血压升高

　　中医认为，高血压的主要原因，就是肝胆火旺，肝气上逆，从而导致血压升高。

　　肝火旺的人，春季应该怎么办呢?

　　其实很简单，可以喝菊花决明子枸杞茶。既可以清肝火，又可补肝阴，从而达到抑制肝火过旺的目的。