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③ 如果赛道起伏不平
对于赛道本身就有高低起伏的比赛(如：越野赛)来说，在起伏不平的路面上训练几乎是必不可少的训练项目，我们得锻炼自己的感知能力(知觉)和即时调整能力;
如何在跑步机上跑步?
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发表于：2022-12-15
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