按摩眼镜真的有效果吗？附：正确按摩眼睛保健法

　　第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

　　第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。第四：【丝竹空】 作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。第五：【太阳穴】 作用：改善头晕目眩、视力下降。第六：【瞳子髎】 作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。第七：【承泣】 作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。第八：【四白】 作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

　　简易按摩法 1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。 2. 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。 3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。 4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。

　　何时不适合按摩眼睛? ■ 不要戴着***按摩眼睛唷! ■ 勿直接按压眼珠。 ■ 眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时，暂时不可按摩眼睛唷!